Priročnik govori o izgorelosti kot enem najpomembnejših izzivov sodobnega življenja in dela. Izhaja iz preproste, a pogosto spregledane resnice: brez počitka ni dolgoročno kakovostnega dela. Utrujenost ni slabost, temveč pomemben signal, da so delovne zahteve presegle naše zmožnosti regeneracije.

Besedilo jasno loči med delovno izčrpanostjo in izgorelostjo. Prva je pogosto prehodnega značaja in jo lahko omilimo s počitkom, izgorelost pa je globlji proces, povezan s kroničnim neravnovesjem med delovnimi zahtevami in razpoložljivimi viri. Kaže se kot izčrpanost, psihološki odmik in občutek neučinkovitosti. Priročnik pokaže, da izgorelost ni osebna šibkost, temveč odraz sodobnih delovnih pogojev, negotovosti, digitalne stalne dosegljivosti in tihega pritiska po čim večji storilnosti. S pomočjo uveljavljenih modelov razloži, kako organizacija dela, odnosi, pravičnost, nadzor in vrednote vplivajo na tveganje za izgorelost. Posebno vrednost dajejo priročniku konkretne zgodbe in primeri iz prakse, ki bralcu omogočijo prepoznavanje lastne izkušnje.

Besedilo ne ostaja na ravni opisovanju težav, tudi ne ponuja hitrih receptov, temveč zavezništvo; usmeritve za preprečevanje izgorelosti, pravočasno iskanje pomoči in okrevanje.

Bralca vabi k razmisleku o lastnih mejah, virih moči in drugačnem, bolj humanemu odnosu do dela in življenja.